Hva er svensk massasje ?

Hva er svensk massasje – og hvorfor velger så mange akkurat denne behandlingen?

Mange har hørt om svensk massasje, men ikke alle vet hva det faktisk innebærer. Kanskje du har vurdert det selv, eller sett det nevnt i behandlingsmenyer hos klinikker og velværesentre?

Denne formen for klassisk massasje er en av de mest utbredte og anerkjente behandlingsmetodene i verden – og det med god grunn. Den kombinerer rolige, rytmiske bevegelser med dypere trykk, og gir kroppen en pause fra spenninger og stress.

I dette innlegget forklarer vi hva denne massasjeteknikken går ut på, hvem den passer for – og hvorfor mange velger nettopp denne når de ønsker velvære og muskulær avspenning.

Hva er svensk massasje?

Massasjen har røtter tilbake til 1800-tallet og regnes som en klassisk behandlingsform. Den består av teknikker som lange strykninger, knaing og sirkulære bevegelser, ofte utført med olje for maksimal komfort.

Behandlingen er utviklet for å løse opp spenninger, stimulere blodsirkulasjonen og fremme dyp avslapning. Mange forteller også om bedre søvn, redusert stress og økt bevegelighet i kroppen etter en behandling.

Hvem passer behandlingen for?

Massasjen egner seg for de fleste – enten du har stive muskler, ønsker å koble av etter en travel uke, eller bare vil unne deg litt egenpleie.

Typiske grunner til å velge denne typen massasje:

• Spenninger i rygg, nakke eller skuldre

• Behov for stressreduksjon og mental ro

• Ønske om økt sirkulasjon og restitusjon etter trening

• Lyst på en avslappende og helhetlig velværeopplevelse

Teknikken kan enkelt tilpasses – fra lett berøring for avslapning til dypere muskelarbeid der det trengs.

Hva skjer under behandlingen?

Det hele starter gjerne med en kort samtale hvor du kan si fra om områder du vil ha ekstra fokus på. Deretter følger massasjen i rolige omgivelser med varme hender og skreddersydd teknikk.

Mange opplever etterpå en følelse av letthet i kroppen og mentalt nærvær. Massasje virker også beroligende på nervesystemet og bidrar til generell balanse og harmoni.

Klar for å prøve?

Hos Sandefjord Estetic Akademi tilbyr vi denne behandlingen under navnet klassisk massasje. Det er samme metode – med samme gode effekt – tilpasset dine individuelle behov.

Du kan velge mellom behandling utført av elev til redusert pris, eller profesjonell massasje hos fagpersonell. Uansett hva du velger, får du en trygg og beroligende opplevelse – midt i Sandefjord.